桂連
我現時聽從了醫生的勸告，每星期參加午餐會。
醫生認為我整天待在家中，對我健康有不良的影響，他安排我參加了週二午餐會，因為有車接送服務，所以我可以參加了。
在那裡的都是老人家，有男有女，有黑人，有白人，我是唯一的華人。
他們當中有用拐扙、用三輪或四輪車助行，也有坐輪椅的。大家都很友善，衣着普通，都是銀髪一族。說話是大聲一點，因為很多也是和我一樣，聽力不靈光。
他們互相幫助，行動方便的會幫助行動不便的人，幫忙拉開椅子，將四輪或者三輛助行車交到需要的人手上。讓他們可以慢慢走出來。
不要小看這些活動，因為多方面都有好處：拉近了人們的距離；讓大家能接觸外人，說說自己的情況，得到別人認同，心情好一點，精神放鬆些；回家有多一點話題，改善家庭關係；因為有接送服務，也讓照顧者能夠休息一下。
如果教會能有這樣的活動，並有車接送那該多好呀。
他們都有說不完的話題，老年人可以有人聽你傾訴，並且有共鳴，你的苦處也是我的難題，或者我是過來人，當時我是如何面對的，你可以借鏡。我覺得很親切，沒有去錯地方。
去到那裡坐下後，馬上有人問你喝茶或咖啡，所有人坐在一張桌子的兩旁，很方便交談。
有一個教練來帶做一些坐在椅子上的運動，有興趣的人，可另外圍一個圈坐下，這運動大約20分鐘，受益匪淺。
運動完後，在用餐前，有人來收當天的活動費：午餐3.5鎊，車費3鎊，只收現金。
通常午餐是一碗很多材料的湯，熱騰騰的湯，內裡有土豆，有雞、紅蘿蔔和洋蔥，另外麵包任你吃，一定可以吃飽，只是我不太習慣他們的調味。
老人能找到好的聆聽者，明白自己不是孤單的，午餐吃什麼，已經不重要了。
他們還参加另一個中心的周四午餐會，同一個司機和同一個運動教練，所以我也参加了。
