日月星
人生的際遇，隨着年齡的增長，面對大小的事，都要解决，不能逃避。要有勇氣和力度去直面，西方諺語常言：“Yes, I can.”就是說：「當然，我能做得到。」這句說話，是伴随着我一生的座右銘，改變我人生的目標和方向，引領我邁向成功的階梯。
要把事情做成，關鍵不在於知道多少，而在於是否付諸行動；而自信，正是行動的先決條件。自信驅使人追求成功，也能減少面對失敗時的沮喪。此外，還需要具備以下幾種特質：
（一）信念 我的自信從何而來？乃是來自那位創造天地萬物與人類的上帝。祂賦予我們求生的意志與披荊斬棘的精神。信仰是人生的導向，帶着增強信心的力量，影響人一生的追求，並使人相信努力之後，必能有所收穫。
（二）熱情 要讓人生過得有意義，就必須選擇正確的目標和方向。一旦確立，就要讓心中燃起一把烈火，帶着勇氣與力量堅持下去，不屈不撓，永不放棄，不達目的不罷休。熱情正是釋放內在潛能的重要泉源。
（三）活力 有些人真的認為自己年紀大了，活力衰退，尤其是退休之後，以為在家休養生息，可以安享晚年。誰知事與願違，身體健康反而每況愈下。其實，今天人的壽命越來越長，有年過百歲的人瑞，仍然老而彌堅，口齒伶俐，精神充沛。雖然體能狀況不如前，但心智和思想依然活躍。這樣，由體力勞動改為用腦思考，例如：閱讀、繪畫、寫作、下棋、上網，得以信息傳送，誠然人生樂事。
（四）溝通 人際關係的體驗，學會建立溝通的管道。彼此交換意見，消除歧見。如果可以的話，可組成合作的團隊，藉由一起工作，凝聚不同背景的人，大家互相幫忙，共同建構完整的資訊，從而提升成功的機會。
（五）逆轉 在逆境中自强不息，在危機中臨危不亂。因為我們在經濟不景下的英國，讓我們要遵從政府的勸喻，國民保健的通報，接種流行性感冒和疫苗加强劑，有助控制流感與病毒的傳播，使國民能夠安心迎接新的一年。
結語：做好心理準備，迎接人生的挑戰，不畏懼、不退縮，勇敢面對，成為一個成功的實踐者，而不是一個懦弱的失敗者。成敗的關鍵，在乎你是否願意付出努力和代價，並藉此戰勝內心的恐懼。
