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2023年6月, 專題

如何與子女溝通?

劉安琪

與子女溝通是親子互動的重要一環,在每個成長階段都不可或缺。

嬰兒時期

嬰兒的大腦天生會注意人聲,用聲音、面部表情和肢體語言來回應。父母應積極傾聽,並鼓勵他們的語言發展:

  • 哭泣是嬰兒的主要溝通方式,儘快滿足他們的需求,讓他們得到認可和理解。
  • 用微笑和說話鼓勵他們,留意寶寶發出的聲音。
  • 經常和寶寶談話,說「爸、媽愛你」,或向他們唱兒歌。

學步階段

蹣跚學步的孩子一般有大約200個單詞的詞彙,能串在一起組成簡單句子。此時,掌握語法和句子結構是頗困難的,孩子會犯很多錯誤,父母可以鼓勵幼兒的語言發展:

  • 每天與孩子交談。
  • 讓孩子有足夠時間說完他們想說的話。
  • 耐心傾聽,比糾正他們的語法錯誤更重要。
  • 使用簡單的語言回答問題。

幼童

「身教重於言教」,父母說話的方式很重要:

  • 蹲下到與孩子相同的高度。
  • 與幼兒保持目光接觸,避免皺眉,代以微笑。
  • 語調要溫和,尤其是在氣氛欠佳時,大叫大嚷只會越弄越糟。
  • 避免不耐煩的身體語言,例如翻白眼或嘆氣,會令孩子停止說話。
  • 避免背對着孩子或離開他們時與他們交談。
  • 鼓勵和讚美能幫助孩子建立信心,例如:「做得好!」「我為你感到自豪!」
  • 子女表現良好時,例如收拾房間或幫助家務,欣賞或表示感謝,會強化良好的行為。
  • 讚揚孩子的努力,而不僅僅是其成果。 讓他們知道是可以失敗的,出錯是生活的一部分,避免總是糾正孩子的錯誤。若一切努力都被批評,他們會感到沮喪和絕望。
  • 讓子女知道你對他們有信心。經常被告誡要小心的孩子,最終會失去自信。
  • 多給子女機會,去做喜歡並且做得好的事情,以建立自尊。
  • 將孩子與他們的行為分別開來:不贊成某些行為,而不是孩子本身。為了孩子的積極自我意識,說「在牆上畫畫是件很淘氣的事」,勝於說「你真淘氣」。 讓他們知道你的愛是無條件的。
  • 不要假設孩子知道你多麼愛他們──而是經常告訴他們。
  • 儘量將否定句改為肯定句:與其說「不要走近馬路」,不如說「過來走在我旁邊」。

青少年

孩子的語言和表達能力已經提高,懂得適應環境。父母可以多方表明正在積極傾聽子女的意見,不要分心,儘量不要打斷、訓斥或批評。

  • 嘗試提出開放式問題,例如「今天學校最棒的事情是什麼?」
  • 允許孩子有不同意見並尊重他們的觀點。

尋求幫助

若懷疑孩子有聽力或語言障礙、應儘快請家庭醫生轉介,尋求專業援助。