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2024年12月, 健康寶鑑

(福杯滿溢) 老有所養

羅達明

「老有所養」語出於《禮記•禮運》:「故人不獨親其親,不獨子其子,使老有所終,壯有所用,幼有所長,矜寡孤獨,廢疾者,皆有所養。」即指長者能安養晚年,就是最好的福氣。

BNO移民類別中,不乏長者,其中一些長者藉着持BNO護照的兒女申請依賴者(Dependent)簽證移民英國,也有持BNO長者帶着兒女移英,亦有自己作為獨立持BNO人士申請來英。無論哪種方法和類別來到英國,都盼望能「老有所養」。當我們思想「老有所養」的時候,究竟誰養活長者呢?是兒女、家人或是政府呢?長者老化是人體生理變化的過程,隨着年齡的增長,長者的身體漸漸衰弱是常態,如果加上受到疾病的影響,或許會帶來心理的困擾,輕則臥床,重則入院治療。我們都明白長者吃得、睡得和消化系統良好,身體有足夠的營養供應,就能保持健康狀態。然而心理質素亦非常重要。「老有所養」除了政府或親人能給予一些幫助之外,還包括自養。如何自養呢?首先要顧惜自己,長者個人也要留意養生保健之道,基本的飲食均衡,出來走多活動,可令長者活得更健康、更活潑,生活素質就得以提升。《聖經•箴言》十六章31節提及:「白髮是榮耀的冠冕,在公義的道上必能得着。」尊敬的銀髮一族,我們基督徒相信,懂得顧惜生命和行為正直,榮耀的冠冕必帶在你們的頭上,而天父必養育和看顧你們。