迦勒
心理健康，顧名思義：就是心理上或精神上的健康。
在生活中，學習能夠時刻保持良好積極的心態，帶有認知反應，以及備有意志力強的調控能力。
心理健康的人，熱愛生命、有安全感、了解自己、自我肯定；判斷是非，自我內省。理智、客觀，面對當下環境，處理得宜，辦事有始有終。與人相處融洽，又能切合現實生活的目標。也有愛人和被愛的能力。同時，能適當地表達與控制自己的情感。
顯而易見，心理健康與生理健康乃是相輔相成。在日常處事中，常帶着積極的心態，與人和睦、謙卑學習。同時，又要配合健康的飲食習慣及恆常運動；勤奮工作之餘，時刻陶冶性情、開闊胸襟。斷不可整天愁眉苦臉、心煩意亂；不宜經常憂鬱、斤斤計較、妒忌心重、惶恐驚懼、脾氣暴躁、神經過敏、疑心過重、缺乏自信等等。多學會提高心理質素，自我認知，把控情感，專注做事，兼且可以隨機應變，保持鎮靜、從容不迫。
人生短暫，讓我們得着心理健康，尋求美好的品格──仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制等等，來一起享受上帝賜予我們美好的生命。
請看《聖經》以下的教導：
「你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。」（《彼得前書》五章7節）
「應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（《腓立比書》四章6-7節）
