觀望者
新型冠狀肺炎病毒肆虐，自去年3月23日封城以來，困擾英國超過一年。隨著疫苗廣泛推薦給國民接種，無論是基本傳染統計「R」數值，或每天感染人數及死亡數字，都有下降的趨勢。在2月23日，首相約翰遜宣佈解封的一系列措施，由3月8日起全國學生都恢復上課，分四個階段的3月29日、4月12日、5月17日到6月21日止，所有社區限制完全解禁，唯一考慮的是要視乎所有的條件都嚴格地達到標準。
讓我們一起來探討如何檢視在疫情下的心理健康、怎樣面對，才能撫平我們的傷痛，增强我們的信念——健康是無價的。良好的對策有哪些——人心中若沒有平安，會充滿恐懼、憂愁、苦悶、煩惱，沒有喜樂。若失去理智，可能食慾不振、夜不能眠，這樣下去，身體會出現健康問題，甚至影響工作能力。相反，心中有平安，自有喜樂，平安能帶給家庭溫馨幸福。平安是生活中不可或缺的，可以一覺安睡到天亮，實在非常難得。所以，人心中有平安，就是寶貴。我們以喜樂的心，來面對疫情後對人對事的態度；以平安的心，來應對我們的境況；以盼望的心，來面對我們的失望；以積極的心，來戰勝我們的沮喪，堅持到底。
處於後瘟疫的時代，人如何自救？雖然政府有濟貧措施，但也只是杯水車薪；捉襟見肘的生活將人壓得喘不過氣來。我們無可避免地要面對，積極地想方設法、開源節流的度過艱難的日子。人生走到這階段，不是世界末日，與其嗟嘆痛苦和失落，不如重拾心情，再次起步向前。要打破這困局，不要埋怨生不逢時，活得不快樂。無力感與遺憾只會令人更加沮喪、焦慮與失望。我們要有勇於活下去的精神，永不放棄。
如何重拾對生命的熱情，這是考驗人的堅韌，不屈不撓，逆境自強。沒有未經耕耘的收穫，亦不會有無收穫的耕耘。我們的人生鍛鍊，只要努力耕耘，就有成果。一個真正充實的人生，在乎你對苦難的態度，有隨遇而安的處世之道。我們若有危機感，則可以轉化為安然度過的轉機。將困難化作契機，以笑臉迎接挑戰，有這樣進取的精神，就是原動力的關鍵所在。悉力以赴，實踐快樂的人生。
若是基督徒，有祈禱的習慣，可向上帝傾心吐意地祈求，不要憂慮，凡事藉著祈求，帶著感恩的心，將你所需要的告訴上帝。這樣，上帝所賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守我們的心思意念。人要面對困難時，學習將重擔卸給上帝，就能輕省地排除障礙，活得更精彩。一個有宗教信仰的人，信念是在乎對上帝的倚靠，祂會保守我們。無論做任何事情，都堅强奮鬥，會創造生命的奇蹟。不要隨便放棄。也許在近乎絕望的境況，有上帝的祝福，可以絕處逢生，有嶄新的喜悅，充滿著一個光明與希望的生命。
