日月星
在人生的下半場，踏入退休的年齡，可以放慢脚步，瀏覽周邊的人物與風光。靜下來時，檢視一下自己人生走過的路，是迂廻曲折嗎？是康莊大道嗎？或是走了很多冤枉的路？當路途上遭遇苦難時，不知前面的路如何走下去，徬徨不知道怎麼辦，不知如何面對。很多時人會感到悲痛、憤怒、哀傷。這樣的感覺是腎上腺生理反應，是人不同於其他動物的一種本能反應。特别是人患有惡疾，醫生診斷只剩一年或半載的生命時，第一次體驗死亡正在臨近。那時，人會反思，在世上還有什麼未完成的事情，有什麼人渴望要見？
人若回顧過去，會發覺多年來辛勞累積的財富資産，還没有立下遺囑，家人不知如何處理。回想自己仍然眷戀著過往的生活和享受：一般人視為理所當然的事，肆意追逐各種物慾、金錢、地位、權力；不盡的慾望、過勞，損壞了身體而不自知；最後積勞成疾。現今躺在醫院的病牀上，能夠嚥下一口稀粥已經有幸福的感覺。過去輝煌的歲月，像電影般倒放，一幕一幕重現眼前。然而，當死亡臨近他時，這一切畫面隨之落幕。
幸福不是隨手可得，健康的身體更為珍貴。所以，許多人年輕時追逐金錢；年老多病時用金錢來換取生命。古語有云：「健康就是幸福」。人有健康，才能擁有幸福的生活；有健康，才能享受風和與日麗；有健康，才能結伴同行於郊野。健康就是快樂，健康快樂對人而言，就是最大的幸福。健康就是平安，平安與喜樂是人生最好的福樂。所以，不要追求金錢、名譽、權位或其他的個人成就。沒有健康的身體，以上所擁有的，不能享受美滿的人生。
健康就是財富，曾經是世界首富的美國微軟公司總裁比爾·蓋茨日常愛穿運動套裝，就算上電視接受訪問也不結上領帶。他與太太聯名成立的慈善基金，資助世界各國大藥廠研發愛滋病疫苗，及今年肆虐全球的新型冠狀病毒疫苗。他出鏡時，不用刻意化裝，擺在觀衆眼前的大慈善家，給人一個深刻的印象，就是健康，没有老態。這是一個人過簡樸的日常生活、保持運動，與抱著快樂的心境去迎接每一天。在平常百姓家，我們不能像比爾·蓋茨的財富，但擁有健康的身體，也是我們的財富呢！
生命的反思：人生最寶貴的是什麼？隨著人類的壽命越來越長，如果沒有健康的身體，在八、九十歲的高齡，人若不能自理，就要被家人安置在護老院。雖然有護理人員的看顧，飯來張口，衣來伸手，或許也會行動不便。所以，健康狀況良好的基礎，不僅是軀體方面，更重要的是心理的健康。心理準備是：人之將老，有良好的心境，就會多一點舒暢、多一份「阿Q精神」而自我陶醉，添加快樂與幸福的元素，邁向健康的生活方式。
心靈健康不僅是養生之道，反思：「天天微笑容顏俏，淡泊名利比酒甜」之人生哲理，心靈健康包括靈性和精神方面，靈糧是亘古不變的真理，《聖經》智慧書《箴言》十二章28節：「在公義的路上有生命，這路徑上沒有死亡。」因為上帝付上祂的兒子耶穌的生命為代價，並為罪人贖罪，得使罪人稱義，賜給人那唯一的真生命。這是何等寶貴的恩典。
