桂連
10月初因為右腿痛和麻,醫生要我的腰部照磁力共振(MRI)找原因。
我清楚記得2021年去照腰部MRI時,是因為雙腿的彎曲,痛到不能仰臥,後來只好側着身躺着來完成照片的程序。
自己有胃酸逆流而火燒心的毛病,已經很少用仰臥的睡姿了。我都知道腿腳有些彎曲,一直都沒有正視,沒有在意,原來已經嚴重到不能正常仰臥式的睡下來了。
這次又去同一個地點照MRI,令我有驚喜的是:我躺着面向天花板,覺得很自然,腳沒有痛,心裡很高興,這兩年來不斷地拉腳筋──坐着或躺着時,雙腳掌向上勾,幾秒腳掌伸直,初時不用力,熱身後用力重複做30次。在被窩裡面做,暖呼呼的更好。每天早晚都做幾分鐘,持之以恆,今天終於看到努力的成果。
有一種耳朵的按摩,我也持之以恆,堅持着做,效果也很好。幾年前我知道自己有白內障,但直至現在情況也沒有變差,相信我耳鳴的改善和眼睛的情況穩定,與這耳朵按摩有極大的關係。其實這只是一分鐘的按摩,手掌用潤膚霜搓至溫暖,食指和中指成V字,兩手同時向雙耳由下向上擦,大約擦30下,至耳朵覺得暖暖的,照鏡時,會見到耳朵轉成紅色,就完成了。
如果我們能夠持之以恆地讀《聖經》,一定會將《聖經》內容記得更清楚。我丈夫生前持之以恆重溫《聖經》金句,他的退智症令他忘記所有的親人,但當他聽到熟識的《聖經》金句和歌頌上帝的詩歌,比如《你是上帝》詩歌時,他總會發出微弱的聲音一起唸和唱。感謝主,他愛主耶穌,主耶穌也愛他。