Lilian Lau（英國心泉）
爸爸、媽媽，你喜歡在英國的自己嗎？
你享受做全職爸爸媽媽嗎？享受副業返工，正職照顧子女的生涯嗎？
對很多移英爸爸媽媽來說，由雙職爸媽，甚至是職場強人的身分，變成一位初到貴境的「手足無措陌生人」。頭頂出煙；撞板成日常；考車考到懷疑人生；工種、待遇及社會地位不如以往。一切種種，都令你反問往昔的「自己」去了哪兒？
如何令「自己」繼續存在？
你對家庭作出的犧牲，伴侶與子女心裡明白，但他們也和你一樣，各有離別傷痛之處及犧牲。不要比較自己和家人犧牲的多少。事實上，牛津大學於2021年就有關BNO持有人移英意向的研究，為子女未來是眾多個人因素中排第一(80%)。香港家庭絕大部分移民的理由是為子女，但同時該研究顯示法治表現、福利、安全等，也是香港人移民的重要考慮，所以也請找自己移居的理由及此舉對你個人所帶來的好處。
部分孩子來到英國，會懷疑自己學術能力，會擔心自己被同學比下去。同樣地，爸爸媽媽也許正在經歷懷疑自己能力及價值的時候，過往的價值可能來自工作的業績如升職、加薪。請思考一下移民頭幾年，你最重要的「業績」應是什麼？為自己訂下切實適應的目標，逐步實現，你會更多發現自己從未開發的能量。
要善待「自己」，多照顧自己的需要：
請讓自己做以前喜歡做的事──打扮？做手工？砌模型？總之是一項你過往喜歡做的事；
請讓自己學習一項新的技能；
請讓自己發展一項新的興趣；
請訓練孩子做家務及獨立處事，讓他們早日脫離「凡事」倚賴的習性；
最重要、最重要、最重要！請給自己休息放空的時間，好好欣賞這一刻的「自己」──移英這段日子，你見過最沮喪、最彷徨、最無助的自己，甚至非常討厭這個「自己」。但爸爸媽媽們，移英的決定其實要有很大的勇氣，才能跳出舒適圈。移英後種種的困難，其實也需要你變得更堅毅、更有耐性才會慢慢處理完成。
請好好擁抱這個比你想像中更堅強的「自己」。
