日月星
人年過70，是步入人生的晚年。在3月中接到政府短訊，由於全城開始封鎖，要我居家隔離至6月底，這意味着我是對疫症的「高危一族」。隨之又有地方政府來電問我生活方面有何欠缺，我回答說：「我已申請到超級市場的送貨時段，加上家庭醫生與Echo安排好處方配藥郵遞服務。」所以我實在一無所缺，感謝政府當局對老人的關愛和照顧，誠然是德政的施予。6月底再接到政府公函，通知我可在7月1日解封，可以按照政府的勸喻政策過起居的生活。
近代醫術進步，疾病預防，營養充足， 達致人類延年益壽，街上老人數目日見增多。老人以前貢獻社會，他們的經驗與智慧為後人所敬重。現今退休在家，年過85歲。四分之一老人多有退智症或老人痴呆症。由於記憶力退化，學習能力遲緩，生命力失去昔日的光彩。好像黄昏的晚霞，這都是生理進展的過程，無法逃避的自然現象。在現今網絡資訊交流互動的時代，他們難免追不上歩伐，漸漸落後於現實社會，在社會上的功能與地位日趨低落。
其實老人都可以老當益壯，只要身體的健康狀况仍然保持，行動自如，可以自理不需人照顧。心境開朗，空閒時可以約三兩知己朋友飲茶、下棋、逛公園、甚至遠足郊遊，誠然是賞心樂事。處事不偏執，樂觀快慰。老人的通病，例如憂慮、焦急、性情怪僻等，都要遠離；因為這種行徑常常引發家人子女的不滿，導致自己苦惱，别人也難以接受。退休後的心理素質不要意志消沉，兒女離巢還有老伴相依。運動有最佳的保健功效，倆人可以早出晨運，鍛練身體，藉此良辰，攜手重温戀時的温馨美夢。
死亡是老人常避的議題，要克服這種心理障礙，則要有靈性的健康情况。首要明白死亡不是油燈熄滅，而是生命的中途驛站。人生還有永生的盼望。因為上帝愛世人，甚至將祂的獨生子賜給我們，叫一切信祂的，不至滅亡，反得永生。生命之道，不在乎人在生的年歲，而在乎永生之道。認識耶穌是真神，是真智慧，不要為生命憂慮吃什麼，穿什麼。我們應當全心依靠天父的供應，主耶穌教導我們的主禱文說：「我們日用的飮食，今日賜給我們。」
當知道夕陽無限好，何必惆悵近黄昏？我們若有養生之道，可以得心應手，如下真言真語：
「睡得好，起得早；多喝水，勤體操；菸酒戒，胃口開；清淡飯，病困除；常喜樂，勝良藥；七分餐，不過飽；愛看書，志趣高；聽音樂，確怡情；戒世事，少煩惱；聖經裡，話真理；守真道，細研討；日祈禱，親上帝；信耶穌，天路跑；惟敬虔，為主活；永生福，必得到。」
天色最美是黄昏的晚霞，人生最美是晚年。晚年也是人生的高峰。老年雖有身體的軟弱病痛，但軟弱病痛不是老人獨有。君不見今天的新型病毒，全球有超過八十多萬人死亡，其中各年齡階層的人都有。所以，應當隨遇而安，因為我們行過死蔭的幽谷也不怕遭害，有上帝與我們同在，祂的仗祂的竿都安慰我們。其實幽谷只是從人間到天國、從暫時到永恒、從客旅到家鄕，何必畏懼死亡？在世活一天，樂一天，為主而活，珍惜身邊的人，善用晚年，享受明天會更好的日子。
