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2026年4月, 健康寶鑑

(心安家寧) 捨得的選擇──四十歲後的工作與人生

梁梓敦

過去一年,我明顯感覺到體力大不如前,這應該和年紀漸長有關。以前一整天授課七、八小時都不覺疲累,但現在完成同樣的工作後,常常覺得筋疲力盡,回家就只想倒頭大睡。為了不讓自己過早耗盡精力,我開始思考如何在工作與生活之間取得更好的平衡。再加上,我已經四十五歲,人生剩下的時間可能已經不到一半,因此每一個決定都需要更加謹慎,才不會浪費寶貴光陰。

中文詞彙「捨得」的意思是願意付出、不吝嗇。但如果把「捨」和「得」分開來看,就是另一層意義──當你願意捨棄一些東西,才會有新的收穫。

兩年前,我還在香港一家社會服務機構擔任高級管理職位,薪金優厚,工作穩定,按理說可以一直做到退休。然而,心靈卻感到空虛。特別是上司不允許我繼續從事前線的教育和輔導工作,讓我漸漸迷失了方向。最終,我決定辭職,自己創辦一所新機構,並一直工作至今。

當然,有些親友認為我這個決定太衝動。尤其是我的上司在我離職後不到半年也辭職了,有人說如果我再忍耐一下,情況可能會改變。回想這段經歷,我確實放棄了一份不錯的收入和穩定的工作環境,但我卻收穫了與家人相處的珍貴時光。

以前上班的時候,每天早上九時到下午六時都在工作,而且一週要上班五天半,幾乎沒有時間陪伴家人。有時候都會感到,雖然大家住在同一屋簷下,但真正相處的時間卻很少。然而,自從兩年前自己開辦機構後,因為工作時間比較彈性,可以自己安排,所以我分別在夏天和家人到日本、美國各旅行了一個月。這兩次旅行,不僅遊覽了許多地方,更重要的是留下了難忘的回憶。隨着孩子慢慢長大,他們願意和父母一起旅行的機會只會越來越少。能夠和家人朝夕相處,大家都放下工作和學業的壓力,單純地享受美景和美食,這份收穫已經遠超我失去的工作和收入。

人生中要捨棄一件珍貴的事物,從來都是十分困難,而且必然會有掙扎。但原來只要放開恐懼和擔憂,勇敢走出去,最終所得到的,往往比想像中還要多。