Chinese Christian Herald Crusades UK

2025年9月, 珍饈百味

(艾麗斯廚房) 照燒雞扒

艾麗斯

照燒汁原於日本,是日本烹飪中經常使用的一種調味料,味道甜中帶鹹。抹在肉上烹調時,能使肉的表面帶有光澤,引人垂涎,胃口大增。

材料

去骨雞腿肉 1至2塊

薑磨成茸 1茶匙

蒜頭 3至4小粒

白芝麻 少許

生菜 4至6片

照燒汁

日本醬油 2湯匙

味醂 2湯匙

日本酒 1湯匙

糖 1湯匙

做法

1. 將去骨雞腿肉整塊洗淨,抹乾水份,用醃料和薑茸醃20分鐘。

2.熱鍋內放入2湯匙油,加入蒜片煎香,將雞腿皮朝下用中小火煎至酥脆,再翻轉煎至雞肉熟透。

3.加入醃雞腿的照燒汁煮滾。

4.先盛起雞扒放在碟上,灑上白芝麻,再將鍋內的照燒汁用小碟盛起,並和生菜一起伴食。

小貼士

1. 如買回來的雞腿肉帶有脂肪,可將脂肪切除減少肥膩。

2. 如沒有日本酒可用白酒代替。

3. 味醂可在亞洲超市買得到,部份英國超市亦可找到,如買不到味醂可勉強用蜂蜜代替。

4. 可將雞扒切件,將鍋內的照燒汁直接淋在雞扒上,用生菜包裹伴食。