梁梓敦
近月香港發生一宗令人痛心的事件：資深藝人雪妮因罹患末期癌症，在醫院接受治療期間，她的丈夫唐佳疑因承受不住沉重情緒，最終選擇自殺。令人心痛的是，丈夫過世不足一個月，雪妮亦因病離世。此事件不僅震撼社會，也引發對長者喪偶後心理狀況的關注。
長者面對配偶離世或重病將逝的打擊，自殺風險明顯提升。長時間婚姻中，伴侶往往是最重要的情感支柱。失去多年相伴的另一半，不僅是親密關係的喪失，更可能帶來孤獨感、無助感及生命意義的缺失。若心理壓力未及早察覺與干預，可能導致嚴重悲觀情緒，甚至增加自殺風險。
相關研究指出，自殺者通常會發出不同形式的危機訊號。香港撒瑪利亞防止自殺會的自殺風險評估測試列出12項訊號，出現越多，風險越高：曾經嘗試自殺、身體有自殘傷痕、表達求死意願、不願與人溝通、撰寫遺囑或安排身故事宜、將心愛物品交他人、閱讀死亡資料或討論自殺方法、出現抑鬱徵狀（絕望、無助、食慾下降、失眠或渴睡、對事物及社交活動失去興趣）、經常眉頭深鎖或心神恍惚、性格突變或情緒激動、近期有重大損失（如朋友、家人、金錢、工作或健康）、有酗酒或濫用藥物習慣。
失去多年相伴的老伴，悲傷無法完全避免，但家人與朋友的支持與陪伴，是幫助長者走出哀傷、重新適應生活的重要力量。建議方法包括：往長者家暫住或邀請他們到自己家同住；若非家人或親密好友，可在最初兩星期內每日致電關心或送上食物及日用品；鼓勵長者參加社區活動或互助小組，與同樣喪偶的長者分享，促進情緒抒發。
最後提醒，無論長者平時多麼堅強，面對極度悲傷時都可能產生自殺念頭。惟有提高警覺，細心留意行為、表情及談話，才能及時發現異常，提供適切支持與介入。
