李少萍
前些時候回了香港一趟，探望親友。疫情之後首次回去，4年半沒見過香港親友了。有個機會能跟一班以前在英國常見面的舊朋友相聚，他們當中有些都已經回香港定居，有些跟我們一樣，自疫情來幾年都沒回過。
一班舊朋友，當年都為兒女努力工作，接送上學放學之後馬上又在店裡工作，忙個不停。間中閒來就互相去探望或相約在某一個的店鋪一起弄點食物吃、聊聊天。這趟回去，卻見到他們當中好些人健康上都出了問題，行動不便，腰椎病痛，膝蓋問題，這大概是以前店鋪工作的過度勞累導致的後遺症。
中餐行業最繁盛時，工作時間可以是一天14至15個小時，而且是一直站着做的，每天如是，年輕時可以捱得住，雖然辛苦，但還不覺得會影響身體。
有些朋友誤認為吸菸和杯中物能令人放鬆。更壞的是有些朋友認為工作辛苦，放假一天要輕鬆娛樂一下，湊在一起麻雀耍樂，直到翌日天亮。
原來年紀漸長後，日積月累的後遺症才慢慢顯出來；飲酒的陷進酒癮中，吸菸的衍生出呼吸道疾病，捱夜的身體出狀況，工作過勞形成了身體的肌肉問題、關節問題，這𥚃痛那裡痛，一大堆似乎吃不完的藥，也一直試着西醫和中醫，凡聽說哪個醫生不錯便駕車幾小時也去看，聽說這個藥能有效，不惜代價，不顧是否適合自己就吃進肚子，極渴望能被醫治，健康能恢復，可以享受一下退休生活。
有句話用來形容這行業的人，很貼切，「年輕時用健康去賺錢，年老時，用錢去買健康」，是很諷刺但又很真實的話。
《聖經》𥚃有一句經文對飲食業朋友很有提醒作用──《馬太福音》十六章26節：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命呢？」人生匆匆，上半場若倚仗自己年輕壯健，飲食或工作過量，下半場就難免體能驟降，甚至未到老年就倒下來。
我們都會在豐收的日子不忘為未來作儲備，作打算，但不要過分的執着為明天憂慮，無論籌謀和安排都要因應自己的能力作適當的調整，凡事不過分，不強求，因應自己能力範圍作事，懂得珍惜身體，保持身心靈健康，這才可在人生下半場也能有健康去享受，去活得有色彩。
