劉安琪
近年英國生活成本飆升，許多家庭入不敷支，低收入、單親、失業及退休人士首當其衝。如何開源節流應對危機？
1. 平衡收支
檢視銀行賬單，制定預算；優先支出住房、水電和食物費用，以及減少外食與娛樂，選擇簡樸生活。
2. 明智消費
比較價格和找優惠：使用比價網站（如Which? https://www.which.co.uk/ reviews/supermarkets/article/supermarket-price-comparison-aPpYp9j1MFin）、比較電信、能源與保險價格。
善用促銷：列購物清單，避免衝動購物，選購超市自有品牌與長期保存食品。
自己下廚：參考食譜和YouTube視頻，學習在家做飯及選擇保質期長的食材。在窗台或花盆種香草、蔬菜。
節省交通費：步行、騎單車或搭公車取代開汽車。
免費娛樂：參加社區活動、善用公園設施。
3. 降低能源消耗
調低溫度設定：略微降低暖氣或冷氣的溫度設定，可節省能源費用。
提高能源效率：使用節能燈泡，不使用時拔掉電器插頭，並確保家中有適當的隔熱（Insulation）措施。
尋求節能建議：聯絡能源供應商，了解節能建議或更便宜的資費方案。
4. 增加收入與儲蓄
開設固定利率儲蓄賬戶及探索兼職或副業機會。
5. 尋求外部援助
公民諮詢署：提供債務與生活支援citizensadvice.org.uk；
食物銀行：尋找當地支援 trusselltrust.org。
