日月星
每個人都有好奇心，只是程度各有不同。好奇心能刺激大腦，讓它能活躍起來，並激發探索未知的心態。透過大腦的認知，人能增廣知識，並且促進學習能力。久而久之，大腦的資料庫，像電腦的記錄庫存，供給人在有需要時，可以分類提取。好奇心能够保持大腦的活力和能量。
在眾多傑出的人物中，不乏在年過80，還能有所創作和發明。中國著名作家冰心享年99歲，一生創作了75年，晚年還孜孜不倦地寫作。美國大發明家愛迪生年逾81歲，還在實驗室做科研，並於該年取得了第1033項目發明的專利權。著名畫家齊白石，活到97歲時，還在繪畫。世界最高齡的作家波洛洛太太，102歲時還出版了一本名為《我的維多利亞時代青年生活的素描》著作。
一般人在退休後，特別是中國人的傳統觀念，認為人既然退休了，就要一享清福，若能弄孫為樂，或乘坐郵輪漫遊地方，不用動腦筋，豈不快哉！但事實上證明，若人的腦袋長期不被運用，就會加快大腦細胞的萎縮，從而促進衰老。近年有相關研究顥示，年逾85歲的長者中，有四分之一患上老人痴呆症，即所謂的退智症。例如喪失記憶力、口語不清、情緒與行為轉變、缺乏判斷力等情況。所以，預防勝於治療，家人宜留意分析長者的生活習慣、思維能力有否異常。
要讓松柏長青，則要常常運用腦袋，並積極培養新的嗜好，包括：
（一）各種有益的技能和知識，例如數獨(Sudoku)遊戲，你可以將數字1到9填入由9個方格組成的網格中，該方格再分為9個較小的方格，這樣每個數字在每條水平線、垂直線和方格中只出現一次。
（二）賓果(Bingo)遊戲，可以在卡片上標記數字，因為數字是由呼叫者隨機抽取出來的。獲勝者是第一個標記連續5個數字，或其他所需模式的人。
（三）玩橋牌(Bridge)：可以約3個同好的人，用一副撲克牌玩遊戲，牌的花色大小：黑桃大於紅心、紅心大於方塊、梅花最小。牌的大小則是ACE最大，2最小。出牌次序為順時針（經叫牌過程後決定規則），假設北家是莊家，那就是東家先出第一張牌，後3家依次序出相同花色的牌，數字最大的拿下這圈，再累積計分就是贏家。
（四）中國象棋和國際象棋，由於棋局千變萬化，對奕雙方如運用頭腦可出奇制勝，甚至反敗為勝。
